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提正气 强体魄——校工会推广普及健身功法“八段锦”活动进行中



作者: 新葡亰 来源:澳门新葡8455 发布时间 : 2020-10-16 点击量:




本网讯 为活跃和丰富教职工业余文化生活,放松身心强健体魄,校工会在广大教职工中开展健身功法“八段锦”推广普及活动。10月15日下午,第一期活动在赛罕校区羽毛球馆成功举行。

活动中,工会邀请体育学院教师张彩琴带领教职工学打八段锦,练习氛围热烈。



八段锦是一套完整的健身法,起源于北宋。动作舒展优美,通过“调身、调息、调心”等手段,疏通人体经络,调节脏腑机能,保证气血畅通。八段锦练习时亦无需器械,不受时间和空间的限制,简单易学,安全高效,非常适合广大教职工练习。

第二期推广普及活动将于10月22日下午4点在赛罕校区羽毛球馆举行。校工会微信公众号已推出教学、练习视频,方便教职工在线学习。同时,校工会还将全力支持各分会开展推广普及活动。



(图:韩占文;文:校工会)

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